第1回PST一般市民向けワークショップ

（ワークショップは終了いたしました。）

◆日　時：
2010年11月28日（日）10:00〜12:00
◆会　場：
キャンパス・イノベーション大阪　3F　多目的スペース１
（大阪市北区中之島4-3-53　大阪大学中之島センター内）
◆定　員：
20名まで
◆対象者：
問題解決療法・メンタルヘルスに関心のある一般市民
◆受講料：
2,000円　（資料代込み）
◆概　要：
ストレスを抱え、以前のような暮らしを送れなくなったり、心に負担を感じたりすることがあると思います。そのようなストレス状態をうまくコントロールするための方法として、問題解決療法 (Problem-solving Therapy: PST) と呼ばれるプログラムがあります。このPSTは、大きな問題を客観的に把握して「今、ここでの解決可能な問題」を取り出し、より効果的な解決方法を見つけられるようになる方法です。
このワークショップでは、このPSTの方法をできるだけ分かりやすくお伝えし、ストレスコントロールのための方法を学んでいただくことを目的としています。もし、このワークショップだけでは十分でないと感じられた方には、実際のPSTを実施可能なカウンセリングルームなどのご紹介をしたいと思います。
◆内　容：
（１）講義：ストレスとは？問題解決療法とは？
（２）実習：問題解決療法を使ってストレスをコントロールするための方法を見つける
◆講師陣：
平井　啓（大阪大学大学院人間科学研究科・助教）
本岡寛子（関西福祉科学大学社会福祉学部臨床心理学科・専任講師）